Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
1886 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 57.98g | Carb: 206.09g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Russian Chicken Egg, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Liebendorf Сыр Маасдам, Черемушки Хлеб Полюшко. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Slakon Пряник Имбирный . Snacks/Other: Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Яблоко, Kinder Delice. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|