|
начальный вес 54.4
|
119.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 135.69g | Carb: 141.05g.
Breakfast: Абхазские Сады Фейхоа Джем Оригинальный, Хлеб Черный, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Жареное Яйцо, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. Lunch: Global Village Смесь 8 Овощей, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, сырные лепешки. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Сахарный Песок, Bombbar Slim Ананас-Вишня , Банан, Maxler Изотоник, Maxler Omega 3 Gold. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelina_duck's weight history
|