Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2015
|
128.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2015:
|
761 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 42.33g | Carb: 87.63g.
Breakfast: Ананас, Красное Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Помидоры, Зеленый Чай, Полянка Ряженка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Капуста. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|