Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 65.36g | Carb: 75.31g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Край Каравай Батон с Отрубями, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Картофельное Пюре, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Dove Молочный Шоколад. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katty1230's weight history
|