Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2015
|
131.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2015:
|
895 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 54.30g | Carb: 101.17g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Зеленое Яблоко. Lunch: Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сельдерей, Морковь. Dinner: Яйцо Всмятку, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Маракуйя, Лонган, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Fruttis Йогурт. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|