Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
80.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
725 kcal
|
Fat: 17.39g | Prot: 51.18g | Carb: 93.48g.
Lunch: Ne Moloko Миндальное Молоко, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: не Молоко Банановое, не Молоко Миндальное Молоко, Fix Price Пухлый Кролик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кофе, не Молоко Банановое, Fix Price Пухлый Кролик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|