Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 72.07g | Carb: 230.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блинчики Пшеничные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Кофе с Сахаром, Ашан Груша Вильямс. Lunch: ВкусВилл Трубочка Вафельная Белая Сгущенка, Кофе с Сахаром, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Other: ВкусВилл Гранола «Манго и Маракуйя» с Голубой Матчей, ВкусВилл Йогурт Десертный с Клубникой 3,2%, Армар Люкс Фруктово-Ореховая Смесь, Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Grow Food Печёная Свекла, Балтика Blanche Biere, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Blankita's weight history
|