Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 93.71g | Carb: 131.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Royal Cake Вафли на Сорбите, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Белая Дача Сочная Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Булгур. Dinner: Пельменный суп. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Artfruit Голубика, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Epica Йогурт Ананас, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|