Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
206.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 125.44g | Carb: 157.65g.
Breakfast: Чай, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, пирог с филе. Dinner: Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Водка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Голден Яблоко , ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Ehrmann Продукт Йогуртный Пастеризованный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna41154's weight history
|