Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
1112 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 102.64g | Carb: 70.66g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Astoria Соус для Шаурмы, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хреновина Хреновина, Суп с Рисом Суп с Рисом. Dinner: Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Икра Грибная из Лисичек Икра. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|