Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 102.04g | Carb: 62.09g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Viola Сыр, Звениговский Карбонад Премиум, Дзержинскхлеб Булочные Изделия Морковные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пучеж Сыр Колбасный. Lunch: Хреновина Хреновина, Суп с Рисом Суп с Рисом. Dinner: Троекурово Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Тёщин Язык Тёщин Язык. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|