Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
81.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
767 kcal
|
Fat: 16.88g | Prot: 32.50g | Carb: 117.17g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Dinner: Магнит Венгерская Закуска, Лента Баклажаны в Аджике, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Snacks/Other: Магнолия Печенье Сдобное, Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|