Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
82.0 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 51.35g | Carb: 235.24g.
Breakfast: Лидер Вода Малаховская Лесные Ягоды. Lunch: Кириешки Light Сливочный Сыр, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахар, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржаной, Мясная История Сырокопченая Колбаса Пепперони, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Магнолия Печенье Сдобное. Snacks/Other: Плов с Грибами, Волгодар Шоколад Молочный, Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|