Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
940 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 45.61g | Carb: 55.22g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Икра Кеты, ВкусВилл Сыр Мягкий «Пепельный Конус» с Плесенью в Золе , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Авокадо Авокадо, Авида Сметана 10%, Ашан Тыква Баттернат, Дикси Сливки Питьевые 10%. Dinner: ВкусВилл Молоки Лососёвые. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|