Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 103.34g | Carb: 170.18g.
Breakfast: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Томатный Сок, Домашняя бутербродная паста из печенья, с медом, Станичные Арахис Жареный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Хурма, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные фрикадельки, Куриные голени, запеченные с пшеном. Dinner: Куриные фрикадельки, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Рисовый суп с сырными клецками. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Владислава Шеff's weight history
|