Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
156.7 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
2734 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 133.00g | Carb: 354.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Карельский Продукт Варенье из Клубники , Ашан Творог 5%. Lunch: Пряник, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Ашан Смесь 4 Риса. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, RED Тёмный Шоколад, Дядя Ваня Закуска Венгерская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|