Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 62.50g | Carb: 124.47g.
Breakfast: Каша 4 Злака Готовая. Lunch: Yummy Mood 🍫Шоколад Горький без Сахара 99% Какао, Куриные Котлеты 🐥, Махеевъ Соус Барбекю, Борщ с Курицей Дуб. Dinner: Махеевъ Соус Барбекю, Борщ с Курицей Дуб, Куриные Котлетки🍔. Snacks/Other: Планета Витаминов Малина в Сахаре, Просто Молоко Молоко 2,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Smart Formula Карамель без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Салат с Кабачком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaDUBR's weight history
|