|
71,5
пиздец че со мной
|
120.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 39.71g | Carb: 271.88g.
Breakfast: Русский Хлеб Столичный Хлеб, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сахарный Песок, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Подсолнечное Масло, Фуджи Яблоко . Dinner: Подсолнечное Масло, Каждый День Фасоль Красная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
158мск's weight history
|