|
68,5
Короче, хочу исключить из рациона мучное и сладкое. Я уверена, что это даст результат.
Похудеть надо за пару месяцев, а значит каждый день с а-ля срывом делать вероятность того, что я нихера не похудею, больше.
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2023:
|
1938 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 43.78g | Carb: 231.58g.
Breakfast: Русский Хлеб Столичный Хлеб, Подсолнечное Масло, Волжанин Яйцо, Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Dinner: Подсолнечное Масло, Каждый День Спагетти, Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Русский Хлеб Столичный Хлеб. more...
|
gaining 27.8 lb a week
|