Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
215.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 61.02g | Carb: 185.13g.
Lunch: Имбирь Маринованный, Табрис Ролл Калифорния с Семгой, Табрис Ролл с Тунцом Ким-Паб по-Корейски, Табрис Ролл Овощной, Табрис Ролл Филадельфия с Лососем. Dinner: Зеленый Лук, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Campana, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Other: Славянка Торт Сникерс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami__love_'s weight history
|