|
69,5
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2023:
|
2069 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 60.03g | Carb: 232.40g.
Breakfast: Русский Хлеб Столичный Хлеб, Яичный Белок, Окское Яйцо, Рузком Сосиски Мусульманские, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. Lunch: Яблоко. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Подсолнечное Масло, Мираторг Огузок Говяжий, Картофель. Snacks/Other: Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
158мск's weight history
|