Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
82.0 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 36.55g | Carb: 260.59g.
Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Здрава Печенье Мультизлаковое, Сливочное Масло, Салат Оливье, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Yota Вафля и Молочная Глазурь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Белевские Сладости Белевская Пастила, Здрава Печенье Мультизлаковое, Клубника, Yota Вафля и Молочная Глазурь, Белевские Сладости Белевская Пастила, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Русское Море Крабовое Мясо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Салат Оливье, Белевские Сладости Белевская Пастила, Yota Вафля и Молочная Глазурь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|