Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
2150 kcal
|
Fat: 123.85g | Prot: 85.34g | Carb: 194.39g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Европейский Тостовый Хлеб, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Просто Рис для Гарнира, Магнит Лук Репчатый, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Белый Рис, Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Голубика, Разрыхлитель Теста, Ванилин, Сметана 15%, Сметана 15%, Творог 9%, Масло Сливочное 72,5%, Кукурузный Крахмал, Клубника, Сахар, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dr. Екатерина's weight history
|