Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
82.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
818 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 31.75g | Carb: 106.12g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, M&M's Криспи , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Meller Солёная Карамель . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|