Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
93.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 77.40g | Carb: 117.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фундук Фундук, Банан, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: ПП Кекс, Елизавета Хлеб Вафельный, Магуро Риет из Лосося. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|