Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 45.22g | Carb: 177.08g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами. Lunch: Бахетле Желе из Смородины, Любятово Галеты Классические, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Dinner: Картофельное Пюре, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Бутерброд с Сыром. more...
|
losing 9.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iralu0660's weight history
|