Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
182.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 56.17g | Carb: 179.72g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Конти Золотая Лилия, Рахат Карамель, Бабаевский Конфеты Ананасные, Мандарины, Банан, Лимак Хлеб Подовый, Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины, Чай. Snacks/Other: Рахат Карамель, Конти Золотая Лилия, Банан, Чай. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|