Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
113.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1046 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 58.21g | Carb: 120.58g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Свежов Пельмени с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Меридиан Снежный Краб, Вараксино Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Коса Копченый, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jenevievva's weight history
|