Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
207.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 72.99g | Carb: 73.67g.
Breakfast: Пролетарец Хлеб Деревенский, Егорьевская Фабрика Пастрами Хота, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Пролетарец Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 49.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
timofeeva_irina's weight history
|