Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
84.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 47.05g | Carb: 177.25g.
Breakfast: ВкусВилл Морская Капуста с Кунжутным Маслом, Фрумка Пюре из Груш. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Knorr Борщ с Сухариками , Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: Рот Фронт Батончик #1, Лента Салат Неженка, Лента Салат Корейский Острый из Капусты , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кириешки Light Сливочный Сыр, Meller Ирис в Шоколаде. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|