|
Хоба, и целый килограмм отвалился за сутки))))) А это значит, что в расход пошла последняя пятишка! Цель близка как никогда!
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 107.45g | Carb: 175.94g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Белевский Продукт Мармелад в Кокосовой Обсыпке, Яйцо, Фасоль Стручковая, Папа Может Ветчина , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Кабачковая Икра, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Global Village Апельсины Отборные, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|