Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 57.79g | Carb: 144.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Зеленый Чай, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Ne Moloko Соевое Молоко. Lunch: Каждый День Мексиканская Смесь, Коломенское Печенье Злаковое, Куриный Бульон, Рис Вареный. Dinner: Клементины, ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Джаз Миндаль Жареный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Marie*'s weight history
|