Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 136.72g | Prot: 86.72g | Carb: 29.32g.
Breakfast: Белый Город Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lunch: Ecofood Смесь Семян для Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг, Котлеты из индейки. Dinner: Миндаль Миндаль, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olkabelka's weight history
|