|
Вот и долгожданные десятые!!!!
Вдвойне приятная новость- пройден ЭКВАТОР!
мне нужно сбросить МЕНЬШЕ, чем я сбросила до этого.
Десяточки мои, уходите поскорее, так как очень хочется в нули:)
|
263.9 lb
Lost so far: 92.2 lb.
Still to go: 87.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 116.98g | Carb: 108.69g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Малина, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Помидоры, Midori Лапша Рисовая Крупная, Ne Moloko Соевое с Бананом, Самокат Горошек, Салат Айсберг, Самокат Окунь Морской Золотистый. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Самокат Рисовая Мука, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Северная Долина Творог Обезжиренный. more...
|
losing 4.1 lb a week
|