Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
163.8 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 89.84g | Carb: 86.18g.
Breakfast: Финтур Конфеты на Алюлозе "с Клубникой", Финтур Конфеты на Алюлозе "Тёмный Трюфель", Голубика, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Финтур Конфеты на Алюлозе "с Фундуком", Финтур Конфеты на Алюлозе "Тёмный Трюфель", Protein Rex Brownie Banana. more...
|
|
1345 kcal
|
Activities & Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|