Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 121.90g | Carb: 91.15g.
Breakfast: Киви, Язык Свиной Отварной, Авида Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Батон Дорожный , Яйцо. Lunch: Помидоры, Авида Сметана 20%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Клубника с Сахаром, Киви, Куриное Филе Жареное без Масла, Творог 5%. Snacks/Other: Блины АртЛанч. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияИБ's weight history
|