Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 101.19g | Carb: 185.09g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тарталетка, Станичные Арахис Жареный, Магнит Манка, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Моя Цена Кефир 1%, Молочные Горки Сливочное Масло 82,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Клубника, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Магнит Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Постный борщ. Dinner: Горбуша запеченая, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Авокадо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Владислава Шеff's weight history
|