Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
106.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 133.80g | Carb: 94.60g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сметана 10%, Кофе, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Сырники. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Bonduelle Молодой Горошек, Котлеты из индейки. Snacks/Other: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maru1909's weight history
|