Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
155.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 150.40g | Prot: 66.43g | Carb: 28.06g.
Breakfast: Кокос, Простоквашино Сливки 10%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Джаз Фисташки Жареные Солёные. Dinner: Грецкие Орехи, Соленушка Квашеная Капуста , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Провансаль ЕЖК Майонез, Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisha_Candy's weight history
|