Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
100.5 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 145.89g | Carb: 80.68g.
Breakfast: Творожная ватрушка с тофу, Haas Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Lunch: Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Fish House Мидии в Рассоле, Midori Ширатаки, Яйцо. Dinner: Пятерочка Свекла, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, из Вологды Кефир 1%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|