Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
87.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
|
595 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 41.65g | Carb: 58.65g.
Breakfast: Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Hi Кокосовое Молоко, Hi Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|