РыЖуЛяя's Journal, 25 January 2023

166.7 lb Lost so far: 64.8 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1269 kcal

Fat: 44.65g | Prot: 102.74g | Carb: 114.67g.   Breakfast: Butter Wave Паста-Печенье Карамельная, Голден Яблоко , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Кормилица Ассорти Грибы Маринованные, Печеночные оладьи, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Butter Wave Паста-Печенье Карамельная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Усадьба Творог 1%, Energy Diet Кофе. more...

680 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...