Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 63.78g | Carb: 62.87g.
Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Домашние Заготовки Фасоль Белая, Гост Говядина Тушеная Высший Сорт. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Домашние Заготовки Фасоль Белая. Dinner: Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему , KDV Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мелкий Лютик's weight history
|