Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 48.13g | Carb: 40.30g.
Breakfast: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Violife Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Яйцо, Спартак Белый Шоколад. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|