Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
107.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 113.09g | Carb: 119.39g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом , Кофе, Лимонные сырники. Lunch: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Кофе, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark , ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Dinner: Салат Овощной, Лента Оливки Зелёные с Косточкой, Картофель Отварной, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара. Snacks/Other: Bootybar Coco Bite White, Лимонные сырники. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maru1909's weight history
|