Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
182.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 47.24g | Carb: 224.38g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Холодец, Чай. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Гренки Домашние, Белый Хлеб, Велес Сало Белорусское, Чай, Голден Яблоко , Красное Яблоко, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Майонез, Простые Пельмени, Молочный Суп, Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|