Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
98.1 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 144.41g | Carb: 83.95g.
Breakfast: Творожная запеканка с яблоками, King Fish Горбуша Слабосоленая, Haas Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Lunch: Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Помидоры Черри, Горбуша. Dinner: Магнит Лимон, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|