Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 74.71g | Carb: 164.17g.
Breakfast: МарС Сникерс, Мясновъ Круассан. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Коркунов Конфеты с Орехом, Магнит Апельсин, Просто Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко. Snacks/Other: Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, KDV Вафельная Конфета Импульс, QVINTO Десерт с Карамелью и Кранчами, SPAR Печенье с Изюмом. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|