Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 46.36g | Carb: 112.43g.
Breakfast: Поварелли Пицца с Грибами, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Добрый День Овсяная Каша с Клубникой и Сливками, Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Чай. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чай, Штолле Пирог с Мясом. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KAATEHbKA's weight history
|