Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
181.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2023:
|
1875 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 52.75g | Carb: 216.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Лимоном, Кекс. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат с Крабовыми Палочками, Батон, Простые Пельмени, Чай с Лимоном, Южуралкондитер Конфеты Ананасные, Южуралкондитер Умелочка, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Чай с Лимоном. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|